「スマホやゲーム、インターネットは今や大人から子どもまで普及しています。利便性や楽しさがある反面、心や脳に深刻な影響を与えてしまうことが問題となっています。
今回、心療内科医の増田彰則先生に監修していただき、スマホやゲーム、インターネットとどのように付き合えばいいのか、子どもの睡眠と脳を守るにはどうすればいいのかについて親子で話しあうきっかけとなるよう、「お風呂で考えよう！我が家の7箇条」と題してポスターにまとめました。
水に濡らせばお風呂の壁に貼ることができます。親子でお風呂に入りながら、一緒に考えるきっかけを作りましょう。